Nazywam się Aneta Łanocha, moją pasją jest rozwój duchowy świadomości wg dr Davida R. Hawkinsa który praktykuję na WARSZTATACH UWALNIANIA EMOCJI u Adama Krasowskiego.
Od 8 lat regularnie biorę udział w WARSZTATACH i dzięki temu , że są to PRAKTYCZNE ćwiczenia ( a nie zdobywanie kolejnej wiedzy na dany temat – Adam dzieli się jedynie DOŚWIADCZENIEM ), dokonałam transformacji większości obszarów swojego życia ( relacje, zdrowie, akceptacja siebie). Dzięki tej metodzie uświadomiłam sobie fakt, że nie trzeba analizować i rozumieć problem, żeby go rozwiązać.
Uwalnianie emocji zastosowałam w praktyce, żeby przekonać się czy działa :)
Moim kluczowym problemem była akceptacja siebie co jest naturalne w anoreksji, którą przeszłam.
Uważam, że
posiadanie wiedzy na temat np. anoreksji (przyczyny, skutki, jakie
zmiany zachodzą w mózgu kto jest na nią podatny itp.) jest bardzo
istotne natomiast nie rozwiązuje problemu samej choroby .
Po zastosowaniu Techniki Uwalniania w codziennym nastąpiły pozytywne zmiany bez walki ze sobą i cierpienia :
- uzdrowienie relacji z sobą czyli akceptacja siebie
-w sposób świadomy reaguję na otaczającą mnie rzeczywistość
-asertywność
-nauczyłam się brania odpowiedzialności za to co doświadczam w życiu ( zrozumiałam że to ja sama wszystko tworzę, mimo że nie wszystko robiłam świadomie )
- potrafię radzić sobie z negatywnymi emocjami, których jest już coraz mniej
-nauczyłam się wybaczać sobie i innym
-zrozumiałam,że nie można zmienić drugiego człowieka z zewnątrz le można zainspirowac go do działania przykładem
-przestałam oceniać, obwiniać, krytykować, narzekać i mieć ciągle rację :)