Uwalnianie oporu
Opór, to pragnienie, żeby wszystko wokół nas było inne niż jest obecnie. Opór, to brak akceptacji, to oddawanie mocy nad sobą (stres, zmęczenie, wyczerpanie). Opór to „pchanie na ścianę”.
To czemu stawiamy opór trwa! Stawianie oporu zużywa ogromne pokłady energii. Gdy przestaniesz stawiać opór danej emocji lub próbować ją zmienić, zniknie, gdy tylko wyczerpie się energia, która ją napędza.